Yaza hazırlık karınca'msı :D

'Beraber Sağlıklı Yaşıyoruz' forumunda ayuş tarafından 5 Nisan 2015 tarihinde açılan konu

  1. ayuş

    ayuş Sağlıklı Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2015
    Mesaj:
    103
    Alınan Beğeniler:
    72
    Boy:
    159-160
    Kilo:
    47-48
    Spor:
    kickbox - muay tai- dövüş sporları..
    @Can Ciftci hocamın yazılarını okuyordum.. kırmızı pancarın faydaları değerleri yazıyordu.. Hatta tv de günlük kibrit kutusu kadar sebzenin ileride olabilecekkanser riskini düşürdüğünü söyledi bir uzman .. bu günlerde obeziteden kanserden şeker hastalığından toplumdaki kişiler hep hastanede buluyorlar kendilerini. oysa sağlıklı yaşam yiyecekler varken.. bende yazın bulamıyacağım sebzeleri doğrayıp rendeleyip buzluğa atıyorum.. mesela; nar , greyfurt, kırmızı pancar, kırmızı havuç, ıspanak.. buzluğa attıklarımdan .. :) ya o kadar kaliteli besinler varki etrafımızda ama yemeyi yada yemeğe koymayı hiç düşünmediğimiz.. bence siz de yapmalısınız. bu besinleri yazın bulamıyacağız.. şimdiden bol bol alıp buzluğa atın canınız istediğinde veya yemeğe koyun.. sitedeki yazıları haberleri okuyun.. ne yiyeceğiz ne ile sağlıklı yaşayacağız?? sizin de sevdiğiniz buzluğa attığınız besinler vardır kesin :)

    kırmızı şölen;) 2015-03-09 09.21.03.jpg
     
    smektepli, Ely ve NihatMadak bunu beğendi.

Bu Sayfayı Paylaş