yeni başlayanlar için doğru antrenman programları

'Fitness' forumunda akın tarafından 4 Ocak 2017 tarihinde açılan konu

  1. akın

    akın Sağlıklı Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2015
    Mesaj:
    1
    Alınan Beğeniler:
    0
    Arkadaşlar spora yeni başlayanlar için yada uzun ara verdikten sonra tekrar başlayacaklar için hangi antrenman programlarını uygulamak daha doğru olur ?
     
  2. Sadecedm

    Sadecedm Moderatör

    Katılım:
    29 Aralık 2015
    Mesaj:
    209
    Alınan Beğeniler:
    215
    Boy:
    170
    Kilo:
    59
    Spor:
    FITNESS ♡
    Merhabalar, beslenme ve antreman kişinin amaçlarına göre değişir. Buradan kimsenin size program vermesi uygun olmayacaktır... Mutlu, sağlıklı, huzurlu günler!
     
    smtbyrktrgl bunu beğendi.

Bu Sayfayı Paylaş